【遺伝？努力？】ショートスリーパーだけど何か質問ある？【メリット・デメリット】

一日の睡眠時間は大体4～5時間程度

3時間にしたらすごいと思う

ショーストリッパー？

俺もだ、長く寝れないわ

ワイは5～7

うらやましい

3時間切らないと

どう足掻いても継続して長時間睡眠が取れない
そして一度起きると目が覚めてしまう

ハイパーヨーヨー

チョークスリーパー？
危なそうだから遠慮しとくわ

早死にするぞ

元々少ない時間で大丈夫だったの？
それとも何かして短くしたの？

３－４時間と６－７時間睡眠をほぼ交互に繰り返してるけど、睡眠時間あまりとってない割に毎朝すっきり起きられておすすめだぞ

どんなに寝不足でも午前4時くらいにならないと寝れないのほんとに嫌だわ

昼寝はする？

めっちゃ疲れたら寝れるんじゃない？

ふ～ん、俺も一日に４時間程度しか寝てないぞ。
…まぁ、ショートスリーバーというより、、、俺の場合は「不眠症」なんだけどな…（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

そんで俺は生まれてこの方この体質だけど
とくに健康に害とかはない

途中で目覚めませんようにって気負いしてるとなぜか余計に目覚めるんだよな
気持ち的なのがあるんだろうなと思う

早く寝ても3時間経つと起きるわ

よく友達同士で泊まりでどっか遊びに行ったり出張したりするけど
俺より早く起きる奴を見た事がない

馴れない土地だと目覚めが余計に早いんだよな

毎日5回くらい目覚めてすぐ寝るんだけどそのうちの一回で500ml炭酸一気飲みしてるのが怖い

毎日3時間睡眠の俺参上

全く支障ないよ

平日も休日も規則正しく3時間睡眠

ショートスリーパーって1～2時間の人じゃないの？
いいとこ3時間寝の人までだと思ってた
4時間も寝れば充分だろうよ

ショートスリーパーは欠陥だぞ。
ショートスリーパーは空いた睡眠時間で何か出来ると思ってるけど、全然できないからな。
眠らなくても良いと言っても、脳は休ませないといけないからゲームとかアニメが見れるわけではないし、
目も普通に疲れるので暇な時間を過ごすのが苦痛。それにお腹空く。何のメリットも無い。辛い。