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【嘘】iPhoneの「Night Shift（夜間モード）」は睡眠の質向上に全く貢献せずスマホが短眠の妨げに【ショートスリーパー】

1: すらいむ ★ 2021/05/07(金) 18:02:56.35 ID:CAP_USER スマホの夜間モードは睡眠の質向上に全く貢献していないことが判明　デジタル端末を夜間に使うと睡眠の質が低下することが知られて